Εάν είστε ηλικιωμένος με κακή υγεία ή εάν υποφέρετε από κάποια νόσο του αναπνευστικού, όπως βρογχίτιδα ή άσθμα τότε θυμηθείτε:

  • Όταν υπάρχει γρίπη να αποφεύγετε τους χώρους με πολύ κόσμο και να μένετε μακριά από αυτούς που έχουν γρίπη.
  • Εάν αισθανθείτε ότι έχετε γρίπη συμβουλευθείτε το γιατρό σας αν πρέπει να εμβολιαστείτε κατά της γρίπης.

Το φθινόπωρο ρωτήστε το γιατρό σας αν πρέπει να εμβολιαστείτε κατά της γρίπης.

Αντιγριπικός εμβολιασμός

Το αντιγριπικό εμβόλιο γίνεται συνήθως μόνον σε ανθρώπους, οι οποίοι βρίσκονται σε κίνδυνο λόγω της κατάστασης της υγείας τους και σε ανθρώπους, οι οποίοι  δεν μπορούν να απουσιάσουν από την εργασία τους, όπως π.χ. αδελφές, γιατροί, πυροσβέστες και αστυνομικοί.

Σ’ αυτά τα άτομα πρέπει να γίνεται το εμβόλιο μια φορά το χρόνο, συνήθως το φθινόπωρο, πριν τις επιδημίες του χειμώνα.

Θα πρέπει να γνωρίζουμε όμως ότι το εμβόλιο δεν προσφέρει πλήρη προστασία κατά της γρίπης.

Να θυμάστε

Κρατείστε τη γρίπη για τον εαυτό σας!

Μείνετε μακριά από τους άλλους. Βεβαιωθείτε ότι οι πετσέτες, τα πιάτα, τα μαχαίρια, τα πιρούνια κλπ. πλένονται πάντοτε πολύ καλά. Πρέπει να μείνετε στο κρεβάτι και να πίνετε άφθονα υγρά. Δεν υπάρχει ανάγκη να καλέσετε γιατρό εκτός εάν η γρίπη διαρκεί περισσότερες ημέρες ή η κατάσταση σας χειροτερεύει.

Τι να κάνετε για το κοινό κρυολόγημα

Όπως συμβαίνει με τη γρίπη, έτσι και το κοινό κρυολόγημα ( συνάχι ), προκαλείται από ιούς και έτσι τα αντιβιοτικά δεν είναι απαραίτητα. Η απλή θεραπευτική αγωγή είναι η καλύτερη ( ζεστασιά, εντριβές, ζεστά ή και δροσερά ροφήματα) χωρίς ιατρική συνταγή μπορείτε να αγοράσετε φάρμακα από το φαρμακείο, όπως:

  • Αποσυμφορητικά της μύτης
  • Ασπιρίνη ή παρακεταμόλη για τους πόνους και τον πυρετό
  • Παστίλιες για το λαιμό ή διαλύματα για γαργάρες
  • Αντιβηχικά

Εάν η κατάσταση σας επιμένει και η θερμοκρασία σας ανεβαίνει πάνω από 38 βαθμούς C, τότε ειδοποιείστε το γιατρό σας.