Πως να επιλέξετε και πως να φοράτε, το σωστό στηθόδεσμο. Ένας στηθόδεσμος όχι μόνο αναδεικνύει ένα γυναικείο στήθος αλλά ένας σωστός στηθόδεσμος προφυλάσσει και το στήθος αλλά αποτρέπει και πολλά προβλήματα που ενδεχομένως να παρουσιαστούν. Πρόσφατα, η Βρετανική Ένωση Χειροπρακτών ανακοίνωσε ότι το λάθος μέγεθος του στηθόδεσμου μπορεί να προκαλέσει ένα σωρό προβλήματα – προβλήματα που γίνονται ακόμα πιο έντονα όσο πιο μεγάλο είναι το στήθος. Διαβάστε πως επιλέγουμε ένα σωστό στηθόδεσμο που και το στήθος θα τονίζει αλλά και δεν θα επιβαρύνει άλλες περιοχές του κορμιού.
Βρετανική έρευνα αποκάλυψε ότι το 80% των γυναικών φορούν λάθος στηθόδεσμο. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, και η εικόνα του στήθους να μην είναι εκείνη που θα θέλαμε, και το στήθος να μην στηρίζεται σωστά και να χαλαρώνει γρηγορότερα και να “πέφτει”, αλλά και η γενικότερη στάση του κορμιού μας να είναι άσχημη.
Είναι γεγονός ότι η σωστή στήριξη του στήθους επηρεάζει άμεσα την υγεία της πλάτης μας. Ο σωστά τοποθετημένος στηθόδεσμος θα πρέπει να στηρίζεται στην οσφυική μοίρα, αλλά τις περισσότερες φορές οι γυναίκες (είτε από άγνοια, είτε για λόγους ευκολίας) το στηρίζουν στη θωρακική κοιλότητα. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα η πλάτη να μην αντέχει και να κυρτώνει.
Ένα μικρό παράδειγμα αυτού είναι το εξής: αν μια γυναίκα που φορά λάθος στηθόδεσμο, αλλά και τον φοράει λάθος, εάν σκύψει μπροστά , τότε το στήθος της δεν στηρίζεται καλά, ο τραπεζοειδής μυς υπερεκτείνεται προκαλούνται πονοκέφαλοι ενώ όλες οι ρίζες των νεύρων της πλάτης επιβαρύνονται με αποτέλεσμα να προκαλούνται και στομαχικές διαταραχές.
Τι πρέπει και πως επιλέγουμε ένα σωστό στηθόδεσμο;
Το βασικότερο όλων είναι το σωστό νούμερο. Αυτό είναι συνδυασμός της περιμέτρου του θώρακα και του μεγέθους (cup) του στήθους. Κάποιες χρήσιμες συμβουλές:
Μετρήστε με μια μεζούρα την περίμετρο του θώρακα, ακριβώς κάτω από το στήθος σας. Προσθέστε στη μέτρηση αυτή 12,5 εκατοστά και το άθροισμα είναι το νούμερο που πρέπει να φοράτε. Δηλαδή εάν η περίμετρός σας είναι μεταξύ 68 και 72 εκατοστών, το νούμερο σας είναι το 85, αν είναι μεταξύ 73 και 77, το νούμερο σας είναι το 90 κτλ.
Για να βρείτε την cup τότε, μετρήστε την περίμετρο του στήθους σας στο πιο φαρδύ σημείο και για κάθε τρία εκατοστά περισσότερα από το βασικό μέγεθος, αλλάζετε βαθμίδα (Α, Β, C…)
Πάντα πριν την αγορά να δοκιμάζετε τον στηθόδεσμο και να φροντίζετε να εφαρμόζει τέλεια στο στήθος σας. Για να είναι τέλεια η εφαρμογή α πρέπει το στήθος να γεμίζει τις θήκες του σουτιέν, να μην “σακουλιάζει” κάτω από τις μασχάλες και οι τιράντες να μην είναι ούτε χαλαρές ούτε και να πιέζουν και να αυλακώνουν το δέρμα στους ώμους.
Πηγή: iatropedia.com
