tsai_vromis

Τσάι βρώμης

Τα ροφήματα βρώμης περιέχουν σημαντική ποσότητα φυτικών ινών, βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων που βελτιώνουν την πέψη ενώ καθαρίζουν το συκώτι και το έντερο.

Τσάι βρώμης. Τα ροφήματα βρώμης περιέχουν σημαντική ποσότητα φυτικών ινών, βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων που βελτιώνουν την πέψη ενώ καθαρίζουν το συκώτι και το έντερο.

Διαθέτουν επίσης χαλαρωτική δράση αυξάνοντας το αίσθημα ευεξίας για ένα ξεκούραστο βραδινό ύπνο.

Τσάι βρώμης

Υλικά:

1 κουταλιά της σούπας βρώμη (30 γραμμάρια)

1 κούπα νερό (250 ml)

Προετοιμασία:

Μουλιάζετε τη βρώμη για 7 ώρες. Στη συνέχεια τη στραγγίζετε και την αναμειγνύετε με μια κούπα νερό.

Προσθέτετε μέλι, αν θέλετε να το πίνετε γλυκό και το σερβίρετε με μερικά παγάκια.

Πίνετε τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.

Τα υγρά παίζουν καθοριστικό ρόλο στην αποτοξίνωση του σώματος. Γι’ αυτό το λόγο όλα τα παραπάνω βραδινά ροφήματα θα σας βοηθήσουν να αποτοξινώσετε το συκώτι σας και να χάσετε κιλά. Απολαύστε τα!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

five + 20 =