Άνοια. Με τον όρο άνοια περιγράφεται ένα σύνολο συμπτωμάτων που προκαλούνται από διαταραχές που επηρεάζουν τον εγκέφαλο. Προκαλείται από ασθένεια του εγκεφάλου και δεν αποτελεί φυσιολογικό μέρος της γήρανσης που σημαίνει ότι δεν προσβάλλονται όλοι οι ηλικιωμένοι. Η άνοια επηρεάζει τη σκέψη, τη συμπεριφορά και την ικανότητα εκτέλεσης καθημερινών εργασιών/ δραστηριοτήτων.
Συμπτώματα
- Μειωμένη διάθεση, έλλειψη ενέργειας και ενδιαφέροντος για καθημερινές δραστηριότητες.
- Έκπτωση βραχυχρόνιας μνήμης
- Δυσκολία προσανατολισμού στο χώρο και στο χρόνο
- Προβλήματα ύπνου
- Ευσυγκινησία, εκρήξεις επιθετικότητας ή απάθεια και αδιαφορία
- Παραισθήσεις/ψευδαισθήσεις
- Ακράτεια
- Τάσεις φυγής
- Έντονο άγχος
Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες αιτίες που προκαλούν την νόσο αλλά άνθρωποι που πάσχουν από κάποιες ασθένειες όπως ο ζαχαρώδης διαβήτης ή η υψηλή πίεση (όταν δεν ελέγχονται συστηματικά) έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν άνοια. Επίσης αυξημένο κίνδυνο μπορεί να παρουσιάζουν άτομα που είχαν ή έχουν κάποιον στην οικογένεια με την συγκεκριμένη νόσο. Καθώς δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία, η έγκαιρη διάγνωση και ο καθορισμός του σταδίου που βρίσκεται η νόσος από ειδικό είναι σημαντική για την εξέλιξη της καθώς είναι εκφυλιστική και τα συμπτώματα χειροτερεύουν με την πάροδο του χρόνου. Υπάρχουν φαρμακευτικές και μη φαρμακευτικές μέθοδοι που επιβραδύνουν την εξέλιξη και τα συμπτώματα της νόσου. Οι μη φαρμακευτικές μέθοδοι μερικές από τις οποίες είναι η:
- ψυχοθεραπεία
- λογοθεραπεία
- εργοθεραπεία
- μουσικοθεραπεία
στοχεύουν στην κινητοποίηση του ασθενή, την ενίσχυση/διατήρηση των γνωστικών ικανοτήτων και βελτίωση της ποιότητας ζωής του. Συνήθως τις εφαρμόζουμε σε ασθενείς που βρίσκονται σε αρχικό στάδιο και εφαρμόζεται σε συνδυασμό με την φαρμακευτική αγωγή. Σημαντικό επίσης είναι η στήριξη, η ενημέρωση των οικογενειών που φροντίζουν κάποιο άτομο με άνοια.
Προτάσεις πρόληψης
- σωματική άσκηση: περπάτημα ή ήπια γυμναστική
- σωστή διατροφή πλούσια σε λαχανικά, φρούτα και λιπαρά Ω3
- δραστηριότητες που ενισχύουν την πνευματική λειτουργία όπως πάζλ, σταυρόλεξα και γρίφοι, sudoku,διάβασμα, πλέξιμο, εκμάθηση ξένων γλωσσών κ.α.
- μείωση άγχους
- παρακολούθηση από ιατρό σε περίπτωση που υπάρχει πρόβλημα υγείας
- επαρκής και ποιοτικός ύπνος
- διακοπή καπνίσματος
ΚΑΛΑΪΤΖΙΔΟΥ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
ΚΛΙΝΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ
