Βιταμίνα Β

Συνολικά, ο ήλιος και η βιταμίνη D παίζουν κρίσιμο ρόλο στην υγεία του ανθρώπου και επηρεάζουν θετικά τη γονιμότητα.

Η πιο δραστήρια οικογένεια βιταμινών βοηθούν στον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων όπως είναι το Φολικό οξύ και η Β12