Τσάι βρώμης
Τα ροφήματα βρώμης περιέχουν σημαντική ποσότητα φυτικών ινών, βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων που βελτιώνουν την πέψη ενώ καθαρίζουν το συκώτι και το έντερο.
FITNESS
FITNESS, HEALTH, GOOD HEALTH, STRENGHT, ROBUSTNESS, VIGOR, ATHLETISM, TOUGHNESS, PHYSICAL FITNESS, MUSCULARITY, GOOD CONDITION, GOOD SHAP, WELL-BEING, ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ, ΥΓΕΙΑ, ΔΥΝΑΜΗ, ΕΥΡΩΣΤΙΑ, ΣΘΕΝΟΣ, ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ, ΚΑΛΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΥΓΕΙΑΣ
Υδατάνθρακες και η επίδραση του μαύρου ψωμιού στην καλή μας υγεία
Υδατάνθρακες είναι σχεδόν αποκλειστικώς συστατικά στοιχεία φυτικών ειδών διατροφής.
Χημική δίαιτα
Πολλές γυναίκες ισχυρίζονται ότι πράγματι έχασαν πολλά κιλά άμεσα κάνοντας μια χημική δίαιτα. Το πρόβλημα όμως είναι ότι αυτές οι δίαιτες μπορεί να μην είναι και τόσο «υγιεινές».
Ένα μήλο την ημέρα τα εμφράγματα κάνει πέρα
Οι ειδικοί συστήνουν τουλάχιστον πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών τη μέρα, κάτι που όμως …
Κίνδυνοι σε ορισμένα είδη αθλητισμού για τη γυναίκα
Ιδιαίτεροι κίνδυνοι δημιουργούνται για τη γυναίκα στις πιο λεπτοφυέστερες αρθρώσεις, στους δίσκους της σπονδυλικής στήλης και στη φυσική θέση των εσωτερικών γεννητικών οργάνων.
Νηστεία
Η νηστεία μας χαρίζει υγεία, ευεξία και ομορφιά. Σε περιπτώσεις παρατεταμένης νηστείας πρέπει να προσέξουμε γιατί:
Juice Orange, Χυμός Πορτοκαλιού
Juice Orange, Χυμός Πορτοκαλιού. Το πορτοκάλι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα λόγω της γεύσης αλλά και των θρεπτικών συστατικών του.
Αδυνατίστε χωρίς να διαταράσσεται την ζωή σας
Αδυνατίστε χωρίς να διαταράσσεται την ζωή σας
Γυμναστική και κλιμακτήριος
Γυμναστική και κλιμακτήριος
Η μέθοδος Pilates
Η μέθοδος Pilates