Ένα μήλο την ημέρα τα εμφράγματα κάνει πέρα
Οι ειδικοί συστήνουν τουλάχιστον πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών τη μέρα, κάτι που όμως …
FITNESS
FITNESS, HEALTH, GOOD HEALTH, STRENGHT, ROBUSTNESS, VIGOR, ATHLETISM, TOUGHNESS, PHYSICAL FITNESS, MUSCULARITY, GOOD CONDITION, GOOD SHAP, WELL-BEING, ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ, ΥΓΕΙΑ, ΔΥΝΑΜΗ, ΕΥΡΩΣΤΙΑ, ΣΘΕΝΟΣ, ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ, ΚΑΛΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΥΓΕΙΑΣ
Κίνδυνοι σε ορισμένα είδη αθλητισμού για τη γυναίκα
Ιδιαίτεροι κίνδυνοι δημιουργούνται για τη γυναίκα στις πιο λεπτοφυέστερες αρθρώσεις, στους δίσκους της σπονδυλικής στήλης και στη φυσική θέση των εσωτερικών γεννητικών οργάνων.
Νηστεία
Η νηστεία μας χαρίζει υγεία, ευεξία και ομορφιά. Σε περιπτώσεις παρατεταμένης νηστείας πρέπει να προσέξουμε γιατί:
Juice Orange, Χυμός Πορτοκαλιού
Juice Orange, Χυμός Πορτοκαλιού. Το πορτοκάλι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα λόγω της γεύσης αλλά και των θρεπτικών συστατικών του.
Αδυνατίστε χωρίς να διαταράσσεται την ζωή σας
Αδυνατίστε χωρίς να διαταράσσεται την ζωή σας
Γυμναστική και κλιμακτήριος
Γυμναστική και κλιμακτήριος
Η μέθοδος Pilates
Η μέθοδος Pilates
Άσκηση και εγκυμοσύνη
Άσκηση και εγκυμοσύνη
Σπορ που ταιριάζουν στο γυναικείο σωματότυπο αλλά και τη γυναικεία ιδιοσυγκρασία
Σπορ που ταιριάζουν στο γυναικείο σωματότυπο αλλά και τη γυναικεία ιδιοσυγκρασία
Γυμναστική για την αντιμετώπιση των πόνων της μέσης
Γυμναστική για την αντιμετώπιση των πόνων της μέσης