Η ξεκούραση και η χαλάρωση παίζουν ζωτικό ρόλο στη συνολική ευεξία και την υγεία του ανθρώπου.
Είναι σημαντικό να θυμάστε πως η παροχή κατάλληλων πρώτων βοηθειών μπορεί να κάνει τη διαφορά και να σώσει ζωές
Η μετριοπαθής προσέγγιση και η ισορροπημένη διατροφή είναι πάντα η καλύτερη επιλογή για την υγεία.
Το φούσκωμα στην κοιλιά είναι ενοχλητικό και επηρεάζει την ποιότητα ζωής μας
Απολαύστε τα σνακ σας και την υπέροχη παραλία!
Η υγεία και η ευεξία είναι πολύτιμοι πόροι που πρέπει να φροντίζουμε με προσοχή
Callanetics, είναι η μέθοδος γυμναστικής, που χρησιμοποιεί μικρές επαναλαμβανόμενες κινήσεις, για κάθε μυϊκή ομάδα.
Αποκλειστικά υπεύθυνος να απαντήσει σε αυτή την ερώτηση είναι ο γυναικολόγος σου.
Μη ξεχνάτε και τις πολύτιμες συμβουλές του γιατρού που παρακολουθεί την πορεία του τοκετού σας και μπορεί να σας καθοδηγήσει σε ένα πιο εξειδικευμένο πρόγραμμα άσκησης.