Είναι εβδομάδα εγκράτειας, νηστείας και προσευχής για τους χριστιανούς.
Η γνωστή εφαρμογή των γνώσεων της διατροφής, προϋποθέτει την αρμονική σχέση των διαφόρων συστατικών της τροφής μεταξύ τους, επομένως η τροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη.
Ποια είναι η κατάλληλη ώρα της ημέρα για γυμναστική