Είδατε τη ζυγαριά λίγο πιο ψηλά μετά τις γιορτές;
Οι μικρές παρεκκλίσεις από τη δίαιτα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της διαδικασίας της αλλαγής των διατροφικών συνηθειών και εφόσον είναι περιστασιακές δεν αποτελούν εμπόδιο στην επίτευξη του στόχου μας.
Είναι εβδομάδα εγκράτειας, νηστείας και προσευχής για τους χριστιανούς.
Περιέχει βιταμίνες A, B, C, G και Ε καθώς επίσης σάκχαρο, λίπη, τανίνη, ποτάσα, φώσφορο, ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο και σίδερο.
Δίαιτα μετά τα Χριστούγεννα