10 μικρά μυστικά ήλιος μαύρισμα προστασία – χαιρόμαστε τον ήλιο χωρίς να μας ταλαιπωρεί! Η απόλαυση του ήλιου και η κατάκτηση μιας ωραίας ηλιοκαμένης επιδερμίδας πρέπει να γίνεται με προσοχή, για μια υγιή λάμψη που θα μας κάνει να ακτινοβολούμε.
Φροντίζουμε λοιπόν να τηρούμε καθημερινά δέκα μικρά μυστικά ομορφιάς, που θα μας βοηθήσουν να χαιρόμαστε τον ήλιο χωρίς τις βλαβερές του συνέπειες του:
Ενυδάτωση της επιδερμίδας πρωί – βράδυ. Τις πρωινές ώρες για να μην αφυδατώνεται το δέρμα από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου και το βράδυ για θρέψη και ξεκούραση.
Απαραίτητη η απολέπιση για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων για μια πιο λαμπερή όψη. Για οικονομία μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ένα ρευστό σαπούνι με κόκκους ζάχαρης ή αλατιού.
10 μικρά μυστικά ήλιος μαύρισμα προστασία – χαιρόμαστε τον ήλιο χωρίς να μας ταλαιπωρεί!
Προσοχή μόνο στις κινήσεις που πρέπει να είναι κυκλικές και προπάντων απαλές για αποφυγή ερεθισμών. Δεν ξεχνάμε την εφαρμογή αυτής της περιποίησης και στο σώμα ξεκινώντας κατά βάση από τα πέλματα και προχωρώντας στη συνέχεια και στο υπόλοιπο σώμα.
Φυλακίζουμε την υγρασία στο σώμα μας με χρήση ενυδατικής λοσιόν ή λαδιού αμέσως μετά το ντους. Χωρίς να έχουμε σκουπιστεί με την πετσέτα.
Τα περιποιημένα μαλλιά δίνουν λάμψη και ομορφιά σε ολόκληρη την εμφάνιση μας. Ο ήλιος όμως και τα θαλασσινά μπάνια τα κάνουν ιδιαίτερα ευαίσθητα αυτήν την περίοδο και η ανεπιθύμητη ψαλίδα μπορεί να μην αργήσει να εμφανιστεί.
Φροντίζουμε λοιπόν να τα περιποιούμαστε με ενυδατική μάσκα και να τα ψεκάζουμε με ειδικά προϊόντα λαδιού που λειτουργούν προστατευτικά.
Αποφεύγουμε να τα ταλαιπωρούμε με συχνές βαφές και πιστολάκι. Υιοθετούμε ένα επιμελώς ατημέλητο look που θα μας γλυτώσει από κόπο, χρόνο και σίγουρα θα προσδώσει μια πιο νεανική όψη στην εμφάνιση μας.
Η χρήση αντηλιακής κρέμας πρέπει να ξεκινά κανονικά από την Άνοιξη. Την ανανεώνουμε κάθε τρίωρο και εννοείται ότι την χρησιμοποιούμε και για τις εργασίες μας μέσα στην πόλη και όχι μόνον κάθε φορά που πάμε παραλία.
10 μικρά μυστικά ήλιος μαύρισμα προστασία – χαιρόμαστε τον ήλιο χωρίς να μας ταλαιπωρεί!
Τώρα που τα πόδια μας έχουν αποδεσμευτεί από καλτσόν και κλειστά παπούτσια πρέπει να τα έχουμε ιδιαίτερα περιποιημένα και προσεγμένα. Η σκληρότητα στο δέρμα της φτέρνας είναι σίγουρα αντιαισθητική αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί με υπομονή και καθημερινή φροντίδα.
Σίγουρα τα ποδόλουτρα βοηθούν σημαντικά και στην ποσότητα νερού. Π.χ. μιας λεκάνης μπορούμε, για καλύτερα αποτελέσματα, να προσθέσουμε μία κουταλιά της σούπας βορικό οξύ. Όταν η επιδερμίδα μουλιάσει αρκετά την καθαρίζουμε με μια ελαφρόπετρα, απομακρύνοντας τα πετσάκια που είναι έτοιμα να βγουν.
Ενυδατώνουμε την περιοχή με βαζελίνη ή και όποια δραστική ενυδατική κρέμα έχουμε. Ένα μυστικό για να την καλύτερη αποτελεσματικότητα της ενυδάτωσης είναι αμέσως μετά την εφαρμογή της κρέμας να φορέσουμε κάλτσες.
Η βελτίωση θα είναι ορατή από την πρώτη κιόλας εφαρμογή, αλλά ανάλογα με το πόσο σοβαρό είναι το πρόβλημα θα χρειαστούν και οι ανάλογες επαναλήψεις.
Τρώμε ελαφρά αλλά πάντα υγιεινά. Προτιμάμε φρούτα εποχής, σαλάτες, χόρτα, λευκά κρέατα και τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και Ωμέγα3 λιπαρά.
Δεν παραμελούμε να ενυδατώνουμε τον οργανισμό μας και εσωτερικά. Καθημερινά είναι απαραίτητη η κατανάλωση 8 με 10 ποτήρια νερού που βοηθούν συν της άλλης στη δροσερή και λαμπερή επιδερμίδα μας.
Συνδυάζουμε την εκδρομή στην παραλία με μια ελαφρά γυμναστική μέσα ή έξω από τη θάλασσα. Μπορεί να μας μιμηθούν και οι φίλοι μας και να το διασκεδάσουμε παρέα βελτιώνοντας έτσι την υγεία αλλά και την εξωτερική μας εμφάνιση.
Δεν ξεχνάμε καπέλο και γυαλιά. Βρίσκουμε τα σχέδια που ταιριάζουν στον τύπο μας και δεν τα αποχωρίζεστε ποτέ είτε στις μετακινήσεις μας μέσα στην πόλη, είτε σε κάποια παραλία.
