Callanetics, είναι η μέθοδος γυμναστικής, που χρησιμοποιεί μικρές επαναλαμβανόμενες κινήσεις, για κάθε μυϊκή ομάδα.
Πολύ συχνά η έλλειψη παιδιών καταστρέφει την ευτυχία και την αρμονία της συζυγικής ζωής. Οι αιτίες μπορεί ν’ αποδοθούν.......
Η υγεία εξαρτάτε από ένα σύνολο παραγόντων, οι οποίοι βρίσκονται σε άμεση αλληλεπίδραση σε όλη τη διάρκεια της ζωής των ανθρώπων.
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η συμπεριφορά που υιοθετεί το άτομο ευθύνεται για την καλή ή όχι υγεία του και την εμφάνιση ασθενειών
Μη ξεχνάτε και τις πολύτιμες συμβουλές του γιατρού που παρακολουθεί την πορεία του τοκετού σας και μπορεί να σας καθοδηγήσει σε ένα πιο εξειδικευμένο πρόγραμμα άσκησης.
Μια ισορροπημένη δίαιτα πρέπει να μας εξασφαλίζει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στην ιδανική ποσότητα που χρειάζεται ο οργανισμός μας.
Πρωινή γυμναστική μπορούν να κάνουν οι γυναίκες με ισχυρό οργανισμό
Αλλάζουμε τη συμπεριφορά μας γύρω από την διατροφή και την προσαρμόζουμε στις δικές μας ανάγκες για τη διατήρηση του βάρους μας.
Πρέπει να επενδύει στην διατροφή της, ώστε το σώμα της και το πνεύμα της να διατηρούνται υγιή.
Η νηστεία μας χαρίζει υγεία, ευεξία και ομορφιά. Σε περιπτώσεις παρατεταμένης νηστείας πρέπει να προσέξουμε γιατί: